お奨めの一冊「たった3センチで人生が変わる座り方」

たった3センチで人生が変わる座り方
　片平 悦子 著
　朝日新聞出版　価格： ￥ 1,260

普段の生活で簡単にできる、身体をゆがめない為の座り方と寝る姿勢がとてもわかりやすく解説してあります。

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