頭痛【舞鶴の優しい整体マッサージ】小林カイロプラクティック整体院

頭 痛

頭痛の約9割が生命に別状のない慢性的な「機能性頭痛」と呼ばれています。
頭痛というと脳が痛むと思うかもしれませんが、痛みを感じるのは脳ではなく、頭蓋骨(ずがいこつ)の外側にある筋肉や筋膜、神経、脳を包む膜や血管などです。

原因としては生活習慣や精神的ストレス、睡眠のリズムなどがあげられます。

「頭痛持ちは体質だから」とあきらめている人もいますが、生活改善や適切な治療によって、頭痛の悩みを解消し、快適な毎日を送ることができます。

その他に生命の危険を伴う頭痛のおもな原因としてクモ膜下出血、髄膜炎、脳出血、脳腫瘍、慢性硬膜下血腫などが考えられ、これらの病気が疑われる場合は病院へ急いで行ってください。
また、高血圧や副鼻腔炎や緑内障、側頭動脈炎、顎関節症の症状として頭痛になることもあるので、素人判断をしないで、先ずお医者さんに掛かることが大事だと思います。

機能性頭痛のタイプ
  • 脳の血管が拡がって痛む「片頭痛」
  • 頭の周りの筋肉が緊張して痛む「緊張型頭痛」
  • 原因が解明されていいない「群発頭痛」(ここでは説明を省きます。)

何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが「片頭痛」です。

脳の血管が拡張することで、周囲の三叉神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。

心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こりやすくなります。そのほか、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因とされています。

頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きるのが「緊張型頭痛」です。

筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。

「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、パソコン操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすい病気です。

また、筋肉の緊張ではなく、うつ病など心の病気が原因となる「緊張型頭痛」もあり、また「片頭痛」を併せ持つ人もいます。

脈打つように痛み、吐き気も伴う「片頭痛」

「片頭痛」が起こる直前には肩コリが出ることもあり、こめかみから目のあたりがズキンズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みます。頭の片側だけが痛いとは限らず両側が痛むこともあり、日常生活に支障が出ることもある発作性の頭痛です。

「片頭痛」の特徴は体を動かして頭の位置を変えると痛みが増幅することです。また頭痛以外に吐き気、嘔吐、下痢などの随伴症状があり、光、音、におい、気圧や温度の変化に対し敏感になることも特徴です。いったん痛み出すと2~3日間は続き、1ヶ月に1、2度、多い人では1週間に1回と周期的に頭痛を繰り返します。

頭全体が締め付けられるように痛い「緊張型頭痛」

午後から夕方にかけて、目の疲れや倦怠感などとともに痛みが現れやすいのが「緊張型頭痛」。後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッとしめつけられるように痛みます。
吐き気や嘔吐などといった頭痛以外の症状は現れず、日常生活への支障も片頭痛ほどではありませんが、数時間で治まる場合や、頭痛が数ヶ月以上も続くなど、慢性化するケースもあるようです。

頭痛には、こんな施術をします

頭痛を訴えられる方は、ほぼ皆さん、肩や首のこりも訴えられています。後頭部から首筋・肩・背中のこり・ハリをほぐすと、殆んどの方は頭痛が軽減します。
その後、全身のバランスを整え、身体がリラックスした状態を保てるよう調整することで頭痛はもとより首・肩・背中もかるくなります。

何でもお気軽にご相談ください。

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