♥お母さんのための整体

産後の骨盤調整

新しい家族が増え、にぎやかになり喜びあふれる時期ですね。

しかし、一方でお母さんの疲労はピークを迎える時期でもあります。我慢して日々過ごしている方がほとんどでしょう。でも、我慢をしても良いことは何もないんです。結果、症状が悪化して改善までに長引くことになるだけです。

  • 肩こり  育児や家事によって疲労が蓄積して肩・背中の筋肉の血流が悪くなっている兆候です。母乳の分泌も少なくなります。
  • 腰痛・恥骨痛 出産によって傷ついた骨盤周辺の筋肉が疲労しピークを迎えている兆候です。凝り固まってくると骨盤の歪みにもつながってきます。

妊婦中から出産後しばらくは赤ちゃんが産道(骨盤)を通りやすくするため、関節や靭帯を緩めるホルモンが分泌されます。このことにより、出産によって一旦は骨盤がリセットされるため、産後は骨盤を矯正しやすい時期といえます。

しかし、骨盤の歪みは大半が生活習慣による癖が原因である為、生活習慣の改善を行わないといけません。
お下の傷を守ろうとして横座りしたり、ヒールを履いたり・・などが骨盤の歪みを生じさせる原因となり、正しい立ち方、座り方、歩き方を見直して生活することが重要です。

骨盤が歪むということは、バランスをとろうとして余計なところに脂肪がつき体型のくずれの原因にもなります。また凝り固まった筋肉がある場合、その筋肉が付着している骨が引っ張られるため歪みやすくなります。悪い筋肉を除去するために骨盤周りの筋肉をしっかりほぐし、良い筋肉をつけることによって美しい骨盤矯正ができるのです。

「産後の骨盤調整」は出産によるダメージから体が回復する出産後1か月くらいから、産後の体型戻しや産後の体調回復のために始められるのがいいのではないかと思われます。
通院回数の目安2回~5回
身体や骨盤の状態により個人差があります。2回で終了の方もいれば、1週間おきに3回、2週間おきに2回の合計5回位の通院が必要な場合もあります。

参 照 産後体調管理

お母さんのための整体 事前カウンセリング無料!

安心して施術をしていただくために、事前に施術方法・施術計画などを説明し、質問にもお答えします。(所要時間:20~30分・要予約)

納得されたうえで施術をお受けください。

お子様連れ歓迎!

当院ではお母さんに安心して施術を受けていただけるよう、土・日・祝および平日夜間であれば、私の妻が施術室または隣室で赤ちゃん、小さなお子さんのお世話をします。お気軽にお申し付けください。(無料・事前予約必要)

また、施術にお子さんを連れてきていただいても大丈夫です。その場合は施術室にお子さんも一緒にいていただきます。施術中はお世話できませんが、お母さんの目が届きますので安心です。ご予約時に「oo才の子ども同伴…」とお伝えください。

何でもお気軽にご相談ください。

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