♥お母さんのための整体

産後の体調管理

新しい家族が増え、にぎやかになり喜びあふれる時期ですね。
しかし、一方でお母さんの疲労はピークを迎える時期でもあります。特に、二人目、三人目のお子さんの場合、上のお子さんもまだ小さく手がかかり、また、下の子が生まれたことで赤ちゃん返りなどで、より一層、手がかかることになります。がんばって日々過ごしている方がほとんどでしょう。でも、あまり頑張り過ぎないようにしてください。産後の体のメンテナンスはしっかりしておく必要があります。

産後は骨盤調整だけでなく、体調の管理が大切です。

産後のメンテナンスといえば、まず骨盤矯正が考えられますが、骨盤は2,3回の通院でほとんど問題なく元に戻ると思います。本当に大事で必要なのは心身のメンテナンスではないでしょうか。

お母さんの体は出産のダメージと、育児や家事などで疲労が蓄積し、大変なストレスに見舞われている状態です。そこで、2週間に1度ほどの間隔で、6か月程度メンテナンス通院をされてはいかがでしょうか。

お体の状態に応じて施術しますので、痛みやつらい症状を我慢するということがなくなります。また、体が楽になれば、心も元気になりストレスからも解放されやすくなります。

自宅で行える、骨盤体操などのエクササイズやメンテナンス方法をアドバイスします。

「産後の体調管理」は産後骨盤調整終了後に始められるのがベストです。
通院回数の目安5~10回
体の状態により個人差があります。5回程度で終了の方もいれば、2週間おきに6か月程度で合計12回位の通院を続ける必要がある場合もあります。

参 照 産後骨盤調整

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