肩こり・腰痛・体調不良等でお困りなら…【舞鶴市の整体マッサージ】京都府舞鶴市で整形外科医や看護師も通っていると評判の小林カイロプラクティック整体院

O脚矯正

 女性のための整体 

O 脚 矯 正

両脚の間が大きく開いてすごく不格好、スカートが履けない、など
お悩みの女性は多いと思います。
O脚は見た目だけでなく関節痛や冷え性、むくみなどの原因にもなってしまいます。

また、O脚になってしまうと、身体の重心・バランスが崩れ
通常では負担がかからない筋肉や腱に負担がかかり、
更にO脚がすすんでいく、という悪循環に入ってしまいます。

日本人に一番多く、両脚がOの形になるいわゆるO脚は
遺伝による先天的なものもありますが、日常の生活習慣が原因と
なっているものがほとんどです。

成長段階でもO脚になる要因があります。
赤ちゃんの骨格はとても柔軟にできており、無理な姿勢が続くと、
その姿勢のまま成長してしまいます。無理に歩かせたりしようとすると、
脚に負担がかかってしまいO脚になる可能性があるので注意が必要です。

また、成長期に部活動などで激しい運動を続けていると、脚や膝に歪みが生まれて
O脚になる可能性があります。

イメージ

しかし、何と言ってもO脚の原因の大半を占めるのが姿勢の悪さです。脚を組んだり、猫背になっていると、骨盤などが歪んでO脚になってしまいます。
女性だとハイヒールがO脚の原因になっていることもあります。
ハイヒールはつま先立ちで歩いているのと変わらないので、腰・膝・足首に負担がかかってしまい、O脚の原因になってしまいます。

O脚を引き起こしている脚・骨盤周辺の悪い癖を取り除きながら、足関節、膝関節、股関節、そして身体の中心である骨盤とその周辺を整えていきます。

一口にO脚と言っても様々なタイプがあり、原因、年齢、生活習慣などから改善に要する施術回数には個人差があります。
1回目に施術時に状態を診させて頂き、改善にかかりそうな回数をお伝えします。

施術の流れ
 STEP1 
カウンセリング (ご希望や施術における疑問をお聞きします。)
 
 STEP2 
気になる部分や改善したい箇所の確認と施術内容の説明
 

施術イメージ

 STEP3 
現在の状態を鏡または写真撮影にて確認
 
 STEP4 
施術開始。脚、骨盤、股関節、腰椎などを調整します。リラックスしてお受けください。
 
 STEP5 
鏡または写真撮影にて施術効果の確認
ご自身で綺麗な状態を維持して頂くためのアドバイスをいたします。

当院のO脚矯正はソフトで体にやさしい施術方法です。
痛みを伴うことはありませんのでご安心ください。

効果が持続し、安定するには継続した施術が必要となります。

わからないことがあれば何でもご相談ください。

 

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